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El paso de los años es inevitable y cuando se va llegando a la vejez hay algunos síntomas que según la Clínica Mayo de Estados Unidos podría servirle a los hijos para ver cómo está la salud de sus padres. 
 
“A veces los padres no admiten que necesitan ayuda y en otras ocasiones, ni siquiera se dan cuenta que la necesitan”, afirman especialistas de la Clínica Mayo de Estados Unidos. 
 
Agregó el experto que es muy importante asegurarse que los padres entiendan el problema y la posible solución. 
 
“Hay que recordarles lo importantes que son y demostrar el interés de quererlo ayudar a mejorar su salud y bienestar”, según la Clinica Mayo. 
 
1. ¿Pueden cuidarse solos?: Fijate en la apariencia de tus padres. Si no pueden seguir con su rutina diaria, como bañarse y cepillarse los dientes, eso podría ser una señal de demencia, depresión o discapacidad física.
 
Prestá atención al estado de su casa. ¿Funcionan las luces? ¿Está encendida la calefacción? ¿El pasto está elevado?. Cualquier cambio en la forma en que tus padres hacen las cosas de la casa podría darte una pista sobre su estado de salud.
 
Por ejemplo: si hay ollas quemadas, eso podría indicar que se olvidan que la comida está sobre la hornalla encendida. Desatender las tareas domésticas también podría ser un signo de depresión, demencia o de otros problemas.
 
2. ¿Están perdiendo la memoria?:  Tener algunos problemas con la memoria es una parte común del envejecimiento que, a veces, puede ser el efecto secundario de algún medicamento o deberse a alguna afección no detectada.
 
Sin embargo, hay una diferencia entre esos cambios normales y el tipo de pérdida de la memoria que dificulta cumplir con las actividades cotidianas, como conducir o hacer las compras. Los signos de este tipo de problema pueden ser: 
 
Hacer las mismas preguntas una y otra vez
Perderse en lugares conocidos
No poder seguir instrucciones
 

 3. ¿Viven seguros en su casa?:  Observá la casa de tus padres en busca de señales de alerta. ¿Tienen dificultad para subir y bajar por las escaleras? ¿Se cayó recientemente alguno de ellos? ¿Pueden leer los prospectos de los medicamentos? Si les preguntás acerca de sus remedios, ¿pueden explicarte cómo prepararlos o tomarlos?.

4. ¿Pueden conducir?: Conducir puede ser complicado para los adultos mayores. Si tus padres se confunden cuando están al volante o si te preocupa que no puedan manejar con seguridad, especialmente si ya cometieron alguna infracción de tránsito o tuvieron un accidente, tal vez lo mejor sea que dejen de usar el auto.

5. Prestá atención al estado de ánimo y preguntales cómo se sienten: Un cambio radical en el estado de ánimo o en su actitud podría ser una signo de depresión o de otros problemas de salud

6. ¿Mantienen su vida social?: Conversá con tus padres acerca de sus actividades. ¿Se mantienen en contacto con los amigos? ¿Mantienen su interés por pasatiempos u otras actividades diarias? ¿Participan en organizaciones, clubes o comunidades? Cuando ya no quieren estar con otras personas, eso podría apuntar hacia la presencia de un problema.

7. ¿Pueden movilizarse solos?: Prestá atención a la manera en la que caminan. ¿Se muestran reacios a caminar las distancias habituales o no pueden hacerlo? ¿Sufrieron alguna caída recientemente? ¿Sería beneficioso para alguno de ellos usar un bastón o un andador?

Los problemas, como la debilidad muscular y el dolor de articulaciones, también pueden dificultar la movilidad. Si tus padres no tienen estabilidad al caminar, podrían caerse y las caídas son una de las principales causas de discapacidad entre los ancianos.  

8. ¿Están bajando de peso?: Bajar de peso sin proponérselo podría ser la señal de que algo anda mal. El adelgazamiento podría relacionarse con muchos factores: 

  • Dificultad para cocinar. Es posible que les cueste encontrar la energía para cocinar y que les sea difícil agarrar los utensilios necesarios o leer las etiquetas y las instrucciones de los productos.
  • Pérdida del sentido del gusto o del olfato. Tus padres pueden perder el interés en comer si la comida no sabe ni huele tan bien como antes.
  • Problemas sociales. Tus padres podrían tener dificultad para hacer las compras o problemas de dinero que restringen los alimentos que pueden comprar. 
  • Afecciones ocultas. A veces, el adelgazamiento indica la presencia de una afección grave no diagnosticada, como malnutrición, demencia, depresión o cáncer. ¿Cómo están de humor?

 

Que hay que hacer: 
Desde la Clínica Mayo subrayan que existen muchas medidas que puedes adoptar para garantizar la salud y el bienestar de los padres y proponen:

✔️ Contales tus preocupaciones. Tu preocupación puede motivarlos a consultar a un médico o a hacer otros cambios. Considerá incluir en la conversación a otras personas que se interesan por ellos, como amigos cercanos.

✔️ Motivalos a realizarse chequeos médicos regulares. Si te preocupa el adelgazamiento, el estado de ánimo depresivo, la pérdida de la memoria u otros signos y síntomas de tu padre o de tu madre, impulsalos a ver a un especialista. Podés ofrecer sacarle turno y acompañarlo al médico o conseguir que alguien lo haga. Preguntá también sobre las consultas de seguimiento.

✔️ Abordá los problemas de seguridad. Indicales cualquier problema de seguridad posible y luego elaborá un plan para abordar esos problemas. Por ejemplo, un asiento más elevado para el inodoro o un pasamanos en el baño podrían ayudar a evitar caídas. Si ya no es seguro que tus padres manejen, aconsejales otras opciones de transporte, como tomar colectivos, taxis o remises.

✔️ Considerá pedir ayuda. Podés contratar a alguien para que limpie la casa y haga los mandados. La asistencia de salud domiciliaria puede ayudar con las actividades diarias, como el baño. Si permanecer en su casa es demasiado complicado, podés sugerirles que se muden a un hogar para mayores.

✔️ Hablá con el médico para obtener orientación. Si tus padres ignoran tus preocupaciones, comunicate directamente con el profesional. Tu opinión puede ayudarlo a entender qué debe buscar durante las próximas consultas. Tené en cuenta que el médico posiblemente necesite verificar que está autorizado a hablar con vos sobre el cuidado de tus padres y para eso, podría requerir que ellos firmen un formulario o una exención.

 

 

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